https://vimeo.com/453750489
Un grupo de especialistas en nutrición, psicología y actividad física creó este programa educativo para acompañar a personas con sobrepeso u obesidad en el proceso de alcanzar y mantener un peso saludable, adoptando un estilo de vida que favorezca la salud y el bienestar,desarrollando una actitud positiva ante las dificultades que se puedan presentar en las metas propuestas. El programa virtual está elaborado por módulos, que el participante podrá recorrer en un periodo de tiempo, siempre con el acompañamiento del equipo interdisciplinario que atenderá sus dudas y estará dispuesto a brindar asesoría personalizada. Énfasis en:
Manejo de emociones: Por medio del autoconocimiento y regulación emocional.
Alimentación saludable: Redescubriendo el verdadero placer de comer.
Aumento de actividad física: Estar vivo es estar en movimiento
